各位家長，大家好！
大家今日可有跟孩子擁抱？
我每天回校，最享受的就是能跟孩子擁抱。當他們回校時，當他們開心時，當他們睡醒時，當他們哭泣時，我們也會抱抱。從孩子入學直到畢業，即使畢業後孩子回來學校探望我，我們也會來個擁抱。而我們的老師也喜歡與孩子擁抱，每次抱抱後，心中都有無限的喜悅和安慰，所以，我們學校也是一個「抱抱校園」！
原來「擁抱」不單是我們日常表達溝通和關愛的動作。根據研究顯示，「擁抱」在治療疾病、孤獨、焦慮和壓力方面，都非常有效。深深的擁抱，對身心健康有許多正面的效果。當我們擁抱時，可使身體分泌催產素(Oxytocin)，有助減少孤獨和憤怒感，並降低血壓，加强免疫能力。而經常擁抱的人，也可提升血清素(Serotonin)水平，使情緒更穩定和快樂。而綜合心理學相關的研究更指出，人們從小若是常獲得擁抱的機會，成年後便更有可能成為喜愛擁抱的人，研究說明擁抱對於孩子的情緒培養是十分重要的元素。
所以各位爸爸媽媽，記得每天都要擁抱孩子呢！讓「擁抱」成為家人相處的習慣，孩子看見爸爸媽媽擁抱，會帶給他們無限的安全感；面對長者，我們更要嘗試。我試過，因為年長的父母從來没有這樣的習慣，當我擁抱他們時，起初他們表現得很別扭，慢慢的，爸媽便顯得有「甜絲絲」的反應，而孩子看在眼裏，全家樂陶陶，很有幸福感！這是在生活中隨時可行的孝道，鼓勵大家試試看，與家人好好的擁抱。加油！
讓我在文字空間中，與你們作一個擁抱– 願大家生活美滿，幸福快樂！
抱抱！(^0^)
其他：
2021-2026 優質教育基金評審及監察專責委員會委員
2021 香港學術及職業資歷評審局專項評審小組成員
2019-2021 教育局課程發展會幼兒教育組委員會及中國語文教育委員會成員
2018-現在 香港專業教育學院長者、幼兒及社會服務系兼職講師
2009-2012 教育局課程發展議會幼兒教育組成員 (對《學前教育課程指引》2006內容提供意見）
2002-2007 香港教育大學、香港專業教育學院幼兒教育系兼職講師